Clinofobia - Paura di andare a letto

Cosa é Cause di una fobia Tipi di fobie Fobie più comuni Trattamento delle fobie

Clinofobia:
Paura di andare a letto.

Definizione ampliata:
È definita come una paura persistente, anormale e ingiustificata di andare a letto.

La clinofobia è la paura di coricarsi a letto o andare a dormire. Quelli che la patiscono soffrono di ansietà benché capiscano che non vi è minaccia per il loro benessere nel fatto di andare a dormire. Ad ogni modo, sia perché temono di subire incubi o perché sono preoccupati di bagnare il letto, rimangono svegli e di solito presentano insonnia. Questo a lungo andare può sfociare in una vera minaccia per la salute della persona. Alcuni soggetti che patiscono questa fobia associano l'accostamento con la morte. Un esempio è la tradizionale frase “Se morissi prima di svegliarmi…” e la paura di essere seppelliti  vivi (tafofobia). La serie di film "Incubo ad Helm Street" esplora questo argomento, attribuendo ai sogni il senso di una reale minaccia di morte, e dando ai personaggi una ragione valida per evitare il sogno.
Come tutte le paure e le fobie, la clinofobia ha la sua origine nella parte inconscia della mente, come risultato di un meccanismo di difesa. Questo significa che nel passato del fobico  esiste un evento in particolare che associ coricarsi con un trauma emotivo. Mentre il catalizzatore originale può essere  una paura vincolata in qualche modo alla vita reale, la condizione in sé può  esser provocata da una varietà di eventi inoffensivi, quali un film, la televisione oppure essere testimone di una esperienza traumatica vissuta da un altro. L'inconscio dell'uomo associa di solito emozioni con situazioni, tante volte in modo sbagliato dovuto alla propria complessità.
La paura di coricarsi può arrivare a generar i seguenti sintomi: senso di soffocamento, vertigini, secchezza in bocca, sudorazione eccessiva, nausee, tremori, aumento del ritmo cardiaco, incapacità di parlare o di pensare in modo chiaro, paura di morire, impazzire o perdere il controllo, senso di allontanamento dalla realtà o un forte attacco di panico. La maggior parte delle persone che soffrono questa fobia sono sorprese di scoprire che non sono le uniche ma che si tratta di una  fobia sorprendentemente comune, ma non tanto conosciuta .Gli adulti che ne soffrono comprendono  che i loro timori sono irrazionali, con frequenza tentano di far fronte o pensano di farlo, la condizione di paura però causa attacchi di panico e ansietà.
Un'approssimazione a questo problema è stato tentato dalla psicologia energetica, la quale vuole offrire soluzioni diverse a disfunzioni del tipo emotivo come è la clinofobia. Si basa sul concetto che “la causa di tutte le emozioni negative è una rottura nel sistema energetico del corpo”. Non pone allora attenzione in fattori quali le idee, le abitudini o le credenze, che possono giocare un ruolo ma che sono considerate semplici ramificazioni, mentre il sistema energetico è la “radice”. Contrariamente ad altre alternative  di terapia, questo contributo ha riportato un esito positivo nel 80% dei casi con un numero ridotto di sessioni.

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